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12月9日上午11点,FM89电台第三十一次扬起了“教育新能量”之音。本次节目的主题为“青少年的情绪问题指导”,来自杭州市教科所心理教育研究中心的黄泽军老师和惠兴中学心理辅导站长罗国兰老师作为节目特邀嘉宾进行了半小时的热烈讨论。
两位心理专业工作者用自己的专业知识介绍了青少年消极情绪的产生及影响,剖析了青少年期的情绪特点及表达方式,探讨了愤怒、抑郁、焦虑等消极情绪的认知调控方式及行为矫正方法。两位老师的访谈既有专业的理论又有具体鲜活的案例,深入浅出地为家长和青少年朋友们提供了情绪调控的“法宝”:坦然面对,学会调节,这样才能掌控好自己的情绪之舵,做自己心灵的主宰。
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