“小蒋，小周，你们来看看，这是我新出的两本书。”近日，80岁高龄的李永海老人，把几本他的新作赠送给走访的社工们。杭州食品厂退休劳模、浙江省先进工作者李永海退休后老有所为，坚持读书学习，历时三年，编写出版了健康心得专业书籍，成为社区百姓的“健康顾问”。

    面对现在社会上各种疾病的多发、年轻化现象，老人说，他看在眼里急在心上，因为很多疾病都是由于不健康的生活习惯造成的。于是，从退休后，他凭着多年来对健康方面的自身经历及所见所闻，花多年时间整理、编写完成2本健康书籍《中老年人该怎么吃——饮食与健康知识问答》、《秘诀——80岁老人的健身心得》，通过出版社审核正式出版。“每一个写文章的人都想出书，都有一个‘作家梦’。”老人希望这2本健康书籍可以在居民中流传，引起大家对健康的重视。尽管现在获取健康知识的渠道非常多，但老人觉得他的健康手册更具体、更有针对性。

    “我和老伴过了80岁寿辰，现在身体还算硬朗，这跟几十年养成的良好生活习惯是分不开的。”李永海老人说，现在很多年轻人在这方面很不注意，这是对自身健康不负责的表现，上了年纪很容易吃苦头的。老两口表示，想要获得健康，就要合理膳食、心态平和、适量运动，还要保持健康文明的生活方式。